Я очень давно хотел бросить курить, однако одной силы воли маловато, первый день переносил более менее, дома мог без проблем обойтись без курева, а на работе начиналось зверское желание покурить, особенно когда все коллеги курят. Несколько раз начинал читать книгу «Легкий способ бросить курить», но все никак не хватало времени дочитать. Но выход все таки нашелся! Не курю уже 4 с половиной месяца. Ни какой тяги, одно отвращение от сигарет! Просто после долгих поисков и при помощи друзей удалось прикупить аудиокнигу Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Обошлась немного дороговато, но за 1,5 месяца полностью оправдала затраченные на ее приобретение средства. Закачал на флэшку и слушал во время работы. Заняло у меня прослушивание около 5 или 6 часов, и после этого ни мысли о курении! Так что у кого есть желание бросить, и нет времени читать – качаем и слушаем. (пишут, что 95% гарантия, но на моей практике пока 62 человека из 62х и ни один не выкурил после прослушивания ни одной сигареты!)