Кофе - это хорошо, он бодрит по утрам. С ним вести деловые переговоры. Да и на встречах с друзьями он тоже не лишний. Если придерживаться похожего сценария и в течении дня не расстаешься с эспрессо, капучино и латте - пора остановиться.

Дело в том, что кофе в больших его количествах (болье 2 чашек в день) может привести к печальным последствиям - начиная с неприятного налета на зубах и заканчивая проблемами с сердцем. Чтобы не стать жертвой эспрессо, иногда заменяй его на напиток из цикория. Он и вкусом порадует и пользу принесет твоему здоровью.

1. Спокойное сердце

Когда в следующий раз решишь взбодрить себя, завари чашечку цикория. Этот напиток способствует повышению тонуса и при этом не вызывает учащения пульса и не поднимает давления.

2. Здоровый желудок

Если ты счастливая обладательница заболеваний желудочно-кишечного тракта, кофе тебе противопоказан. А ведь иногда аромат этого напитка столь соблазнителен, что устоять практически невозможно. Чтобы получить удовольствие и при этом не навредить здоровью, пей цикорий. Он поможет справится с желудочно-кишечными заболеваниями.

3. Тонкая талия

Если ты ведешь здоровый образ жизни и постоянно следишь за весом, замени латте, капучино и мокко, которые делаются с добавлением сахара сиропов и сливок, на напиток из цикория. Благодаря особому веществу - инулину - он наладит обмен веществ, что в свою очередь, приведет к снижению веса и очистить организм от шлаков.

4. Крепкий сон

Ты целый день крутилась как белка в колесе: отсидела трехчасовое собрание, съездила на встречу с партнером и еще успела заглянуть на собрание в школу к твоему любимому чаду. Казалось бы, сон должен срубить тебя наповал. Но не тут - то было. С наступлением ночи ничего не изменилось и ты не можешь уснуть. Чтобы успокоить свою нервную систему свари себе напиток из цикория, он богат витамином группы В, который отвечает за крепкий и здоровый сон.

5. Счастливая беременность

Будущих мам то и дело тянет на. что-нибудь запрещенное: то на соленые огурцы, которые приводят к отекам, то на аппетитную клубничку, один из мощных аллергенов, то на кофе. Последний можно заменить цикорием, который абсолютно не вреден беременным, а даже полезен. Ведь это источник органических кислот, витаминов группы В и пектина.

Для того чтобы цикории был еще вкуснее, можно что-то вкусненькое приготовить на десерт. В Вашем распоряжении сайт Любимые рецепты