Автор: Аллен Карр

Время звучания: 06:15:00

Читает: Сергей Казаков

Формат: MP3, 64 Kbps

Размер: 291,9 Мб

Оказав помощь множеству желающих бросить курить. Аллен Карр трансформировал свой опыт в эффективную методику, полезную и для желающих избавиться от лишнего веса, — сейчас этой проблемой озабочены немало людей. Изучив подход Аллена Карра к столь серьезному вопросу, я с удивлением поймал себя на почти непроизвольном стремлении взять на вооружение его мудрость. Положительные результаты не заставили себя долго ждать: теперь мне легче двигаться, например, на теннисном корте, я чувствую себя более бодрым и здоровым. Я искренне рад такой перемене, хотя раньше нисколько не переживал из-за нескольких лишних килограммов в области талии. Ваше знакомство с книгой Аллена Карра будет откровением, подлинным открытием, вы сами убедитесь, как просто можно решить проблему избыточного веса.

Легкий способ сбросить вес очередная книга Аллена Карра, которая поможет читателю легко похудеть. Ален Кар описал в этой книге гениальную методику снижения веса, для которой вам не потребуется железная сила воли, изнурительные диеты и скурпулезный подсчет калорий. Автор разрушает устоявшиеся стереотипы диет и методик похудения, и предлагает читателю утолять голод в любое время любимой едой и при этом быстро терять вес.

Следуя программе Аллена Карра «Легкий способ похудеть» вы сможете:

- есть любимые продукты и блюда;

- следовать своим привычкам;

- избегать угрызений совести;

- наслаждаться вкусом свежей пищи;

- избавиться от болезней органов пищеварения;

- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

- доверять своему аппетиту.

Забудьте про новомодные диеты, вгоняющие нас в депрессию. Все, что вам нужно, чтобы обрести свой идеальный вес – прочитать книгу Алена Кара «Легкий способ сбросить вес». Еще никогда процесс похудения не был таким простым и приятным!