Лимонный сок для похудения

 

Для любителей кисленького такой способ похудения может стать самым лучшим. Потому что напиток с лимоном вкусный, полезный, доступный, прост в приготовлении, да еще и способен позаботиться о вашей фигуре.

Мы уже писали, что лимон для похудения достаточно универсален в применении. Одно из них – лимонный сок для похудения. Причем его тоже можно использовать по-разному: и в виде напитка, и в виде заправки к салату, например.

Даже ребенок знает, что сок лимона – настоящий витаминный коктейль. В первую очередь, это конечно, витамин красоты и здоровья – аскорбиновая кислота. Но также кислый цитрусовый сок богат витаминами А, В1, В2, D.

Сок лимона, как и сам цитрус, широко применяется в косметологии и народной медицине при лечении множества недугов. Но при гастрите, язве, панкреатите, холецистите, энтероколите, гепатите, желчнокаменной болезни и дискинезии желчевыводящих путей от такого чудного универсального средства при приеме вовнутрь придется отказаться. Если же противопоказаний к употреблению лимонного сока нет, то вам, можно считать, здорово повезло. Потому что, просто выпивая стакан теплой воды с добавлением дольки или сока половины лимона каждое утро, вы уже на шаг приблизитесь к чистому кишечнику и стройной фигуре.

Напиток с лимонным соком можно пить в любое удобное для вас время. Вы встретите самые разные рекомендации: и 3 раза в день за 30 минут до еды, и каждое утро натощак или вечером перед сном. Здесь все индивидуально и каждая из схем имеет свои плюсы. Вот только от питья концентрированного лимонного сока, к тому же на голодный желудок лучше отказаться. Если же вы просто добавите к воде кусочек цитруса (да еще и с медом), то вреда не будет.

 



  • На главную